Ale drahoušku! Ale drahoušku! Vždyť přijdu pozdě!

Již tato první slova Bílého králíčka z Alenky v říši divů nám dávají tušit, jaký  asi je: úzkostlivý. Později ve strachu zahodí své rukavice a po Alence chce, aby mu je donesla zpátky. Králíček vždy chodí pozdě, i když má hodinky, věci mu padají z ruky a ztrácí je. A Alenka ze skutečného světa jeho věci hledá a zároveň jej následuje do surrealistického, ale fascinujícího světa. Úzkost? Mně to připadá spíše jako porucha pozornosti. A ta přispívá k jeho šarmu.

Klíčová slova tohoto článku jsou: pozornost, ADD, prázdnota, odpojení, efektivita, vina, časová souslednost, chaos, překvapení, konání ve velkém.

Pokud máte ADD (attention deficit disorder - poruchu pozornosti), může pro vás být každodenní život poněkud nudný, můžete mít pocit neefektivnosti a prázdnoty a potřebu nějak toto prázdno zaplnit. Ať už sledováním televize, poslechem hudby nebo počítačem. Domácí práce vás nudí, ani vyplňování tabulek, které po vás šéf vyžaduje, vás nemotivuje.

Pokud máte ADD možná už vám leze krkem, jak vy lezete krkem ostatním. Proč prostě neplní tak jednoduché úkoly? Proč ostatní nerozumí, že pro mě to tak jednoduché není? K pocitu odpojení od reality se přidávají další nedorozumění. Možná už jste to slyšeli. Lidé  z vašeho okolí vás vyzývají, abyste se vzbudili? A naslouchali potřebám a pocitům ostatních? A co spojení sami se sebou? Je pro vás někdy náročné naslouchat svému vlastnímu tělu, svým emocím, svým vlastním potřebám?

To je opravdu mnoho důvodů k pocitu viny. Proto trpí mnozí z nás s ADD pocity viny. Proto, že nestíháme termíny a ti kteří je stíhají jsou z nás zklamaní. Proto, že máme ADD.

Někteří lidé si mohou myslet, že žádné ADD nemáte. Vidí, že dokážete sledovat celý film, zúčastnit se tříhodinové online konverzace, zabývat se zajímavým projektem celé dny a přitom se překvapivě celou dobu soustředit. Tuto chybu dělá mnoho z nás, když se s vámi setkáme. Pravdou je, že když máte ADD, prostě je máte. Nejde zde o jakoukoli pozornost, ale o její typ.

Toto je asi nejzřetelnější projev ADD. Můžete trpět nudou nebo ne, mít potíže s napojením ať už na ostatní nebo na sebe sama, utápět se v pocitech viny nebo ne. Ale pokud opravdu máte ADD, vaše potíže se mohou scvrknout na obtíže s časovou sousledností. Věci prostě neplynou. Nelze dobře sledovat sekvence jako například: "Nejdříve udělám A, potom B. Dokončím C a zbude mi D." Proto často váš život připadá lidem, kteří jsou "lineárnější", jako chaos. Připadá vám to povědomé?

Takže v čem jste dobrý i s ADD? Je všechno tak špatné? Vůbec ne. Pravděpodobně sršíte nápady. Spoustou nápadů. Pořád. Dokážete mezi nimi přepínat, hrát si s nimi, vracet se k nim, zbavovat se jich, vytvářet nové a opět se vracet k těm starým. Problém plynout jako řeka s časem? Možná. Možná jste více jako fontána nebo moře? Možná se někdy opakujete, ale jste fascinující, okouzlující, překvapivý a máte rozsáhlé vnitřní zdroje, které vám pomáhají dělat velké věci. Vsadil bych se, že máte problémy s maličkostmi, ne s opravdu velkými projekty.

Dalším kladem je, že máte tendenci se osvědčit v krizových situacích, když se nedaří, věci nejdou podle plánu. Ve chvíli, kdy vaši přátelé propadají panice, nastává váš čas. Cítíte se živí, probouzíte se a začínáte fungovat. Pro vás není chaos překvapení, ale domácí půda. Vyhovuje vám práce v rámci chaosu, pomáhá vám zvládat překvapení a přicházet s nimi.

Přichází hlavní bod. Alenka, osoba z reálného světa se účastní zázračné oslavy, navštěvuje úžasnou Říši divů, vzdaluje se své zóně bezpečí - ale nic z toho by se pravděpodobně nestalo, kdyby se nesetkala s někým, kdo nejspíše má ADD.

Přeložila Barbora Beharová

Těšte se na další články